aan de 12,4 km van Herfelingen.
De jogging in het kwadrant over een golvend parkoer.
Ik heb hierbij mijn persoonlijk record verbroken door tegen
12 km/u deze afstand af te leggen in
een tijd van 61 min en 19 sec. zie
http://www.waanzinnigweekend.be/12_kilometer.html)
Bij deze wil ik onze coach Patrick bedanken die mij per fiets begeleide en
mij voorzag van het nodige advies en peptalk.Ik wens alle start 2 runners
veel succes bij hun eerste 5 km jogging te Bogaarden.Ik zal er niet bij zijn
want ik vertrek zaterdag naar Blankenberge.
Mensen die aan de kust zijn en zin hebben om met mij te trainen
zijn hartelijk welkom.Gelieve mij dan te bellen via 0478/950605.
Prettig verlof, Patrick Nerinckx.
Posts
