om u nog beter te informeren gaat alle comunicatie nu via



http://funrunning.skynetblogs.be/


den blog voor de gevorderde start2runnner

BOGAARDEN 2008

ONDANKS HET SLECHTE WEER OP DE MIDDAG

FOTO's  Natalie

alle foto's

http://picasaweb.google.nl/patr2704/FeestenBogaarden2008

 

 

MET JAS ZONDER JAS                                 

 

  BORST OF BUIKNUMMER

 

OVERLEG MET COACH 2009                      

EN ROUTE

DE PERS LOOPT MEE   

 

                 GEEN STRESS

WAS HANS MAAR HIER 

 

              GOED HILDE

KOMT DIT IN DE KRANT   ????    

         NU NOG EEN SPRINT

ALLEe MAGNUS 

  nen     GOEIE BOCHT

 

TEVEEL NAGEDACHT                            

 

NEN DIKKE PRIJS          SANTE

uitnodiging uitnodiging uitnodiging

ook jij kan  het   

omdat jullie zo jullie best gedaan hebben zijn jullie geselecteerd

voor de jogging in Bogaarden op  ZATERDAG 26 JULI

5km in een glooiend landschap

of je loopt voor wat je waard bent

met een  vraag  wie klopt nu den Hans ???????

of je loopt met een recreatief peleton

 

waar ik zal lei(ij)den

of wandelend /ps   ik zoek ook nog een photograaf voor die dag

mensen die Bogaarden niet weten liggen

om 1u30 vertek ik op de car-pool op de Nijvelse Steenweg

je kan je ter plaatse inschrijven

voorts is er nog

14u: Ruil-en rommelmarkt.
14u30: Kinderjogging

15u: 24ste JOGGING - 5 & 15 km met prachtige prijzen +T-shirt
15u 30: Show en TD voor de kleinsten met Pipo & Pipette.
Animatie, rijdende kinderboerderij ...

21u: OPENLUCHT-TD met Discobar ONNOZELAAR en

DJ Sven Ornelis - inkom 8 euro

verdere info

http://www.bogaarden.be/

ook bij editiepajot.

http://www.editiepajot.com/regios/10/articles/2641

 

ps  ik zoek ook nog een photograaf voor die dag

Hier Patrick Nerinckx op zondag 20 juli heb ik deelgenomen

aan de 12,4 km van Herfelingen.

De jogging in het kwadrant over een golvend parkoer.

Ik heb hierbij mijn persoonlijk record verbroken door tegen

12 km/u deze afstand af te leggen in

een tijd van 61 min en 19 sec. zie

http://www.waanzinnigweekend.be/12_kilometer.html)

Bij deze wil ik onze coach Patrick bedanken die mij per fiets begeleide en

mij voorzag van het nodige advies en peptalk.Ik wens alle start 2 runners

veel succes bij hun eerste 5 km jogging te Bogaarden.Ik zal er niet bij zijn

want ik vertrek zaterdag naar Blankenberge.

Mensen die aan de kust zijn en zin hebben om met mij te trainen 

zijn hartelijk welkom.Gelieve mij dan te bellen via 0478/950605.



Prettig verlof,     Patrick Nerinckx.





   

lees wat cille, nadine, en chantal vertellen

( het ging ......,)

 

tip voor de zomer BASISOEFENINGEN

voor en na

 

voor de rest

Geniet van de duik in het zwembad.
Geniet van de strandwandeling.
Geniet van een fietstocht .

op het gras voor het laatste nieuws

 

68 gediplomeerden bij OEH
HALLE - Met 68 waren ze, mannen en vrouwen die vandaag glunderend hun diploma in ontvangst namen in hun vakgebied lopen.
Als je weet dat deze mensen begin april, bij de start van de nieuwe Start To Run, met rood hoofd en zware ademhaling hun eerste minuten gelopen hebbenn dan was hun prestatie 10 weken later zeker een diploma waard. Een afstand, 5 km ononderbroken lopen werd gemiddeld in een 30 minuten afgelegd. (sommigen hadden zelfs amper 25 minuten voor nodig). De tijd was niet belangrijk wel de prestatie op zich.
Buiten het officiële programma werd ook loopscholing gegeven, samen met opwarmingsoefeningen en stretching. Dit gebeurde drie keer in de week. Telkens werd een uur aan de lichamelijke conditie gewerkt. Er wordt ook met plezier aan de sociale contacten gewerkt. Al babbelend leren de deelnemers elkaar kennen en worden er banden gesmeed gebaseerd op zweten en afzien, maar ook met dat goed gevoel aan de eindstreep wanneer dikwijls persoonlijke grenzen worden verlegd.
Tijdens de zomermaanden wordt de conditie van 30 minuten lopen onderhouden met een speciaal programma en vanaf half augustus gaat de vervolgsessie van 5 naar 10 km van start. Nadien wordt de groep door de winter geloodst om volgende zomer opgeslorpt te worden in de groep ‘Masters en recreanten’ van OEH .

PERSBERICHT INGEZONDEN DOOR : Molenbergs Maggy

DI 24 JUNI PROCLAMATIE 19U

klik hier

Editiepajot :

marc.sluys@editiepajot.com

Kernredacteur/fotograaf  Feitenredactie (alle gemeenten)

Nieuws uit het Pajottenland en de Zennevallei

 

     OP DE THUISBASIS VAN OEH

              DOMEIN HUIZINGEN

     MET EEN WOORDJE VAN DE

               VOORZITSTER

    PROGRAMMAVOORSTELLING

             VRAGENUURTJE

   VOORSTELLING TRAININGSCD

          DIPLOMA UITREIKING

                  RECEPTIE

het was ne goeie aprés start 2run

Na onze topprestatie op vrijdag 20 juni trakteerde An

alle starttorunners  2008   op een drankje.

ʽin den Den Herbergʼ.    thxs en de zelfgemaakte bieren

zijn van uitstekende kwaliteit !!!!!!!!.                                                                                                                                                  

 

  

                                                                                                                                                     

                                                                

Start2run Test2008 tijd

MET TIJDSOPNAME OF BEWUST TIJDLOOS GELOPEN

IEDEREEN IS WINNAAR EN CHAMP


HANS KAN EEN LEVEN LANG GENIETEN
RONNY KRIJGT EEN TWEEDE KANS
NATALIE HEEFT DUBBEL BINNEN
(EERSTE FRANSTALIGE EN EERSTE DAME)


Agouzoul Patricia 33,44
Asselman Hilde 35,00
Baeyens Nora 35,11
Balis Kristine 32,00
Bellemans Sonja 31,53
Bosmans Valèrie 30,36
Bredo Karen 35,00
Broos Johan 29,30
Campion Jenny GELUKT
Ceron Murielle GELUKT
Christiaens Cécile 30,26
Coomans Nadine 33,02
Coppens Ann GELUKT
Cornelis Jessie 32,40
De Boose Anne gelukt
De Groote Hans 24,18
De Logi Eric 32,46
Debroux Chantal 30,00
Degelaen Diandra 29,47
Demedts Jean-Pierre GELUKT
Demunter Christel GELUKT
Demunter Hilde GELUKT
Derkinderen Kristin 32,30
Desadeleer Agnes 31,45
Dillens Ellen GELUKT
Duquesnoy Marianne GELUKT
Gits Yannick 35,20
Govaert Paul 29,32
Hamelrijck Ronny 24,26
Heirwegh Hilda GELUKT
Heymans Theresia 31,50
Heyvaert Sabine GELUKT
Hubloue Anne GELUKT
Kamoen Ingrid GELUKT
Ledwon Alexandra 30,13
Leeuwerck Annick GELUKT
Leroy Nathalie 27,28
Luyckx Agnes GELUKT
Maes Erik 29,04
Marcelis Marc GELUKT
Marcelis Annelien 27,18
Mathijs Myriam 34,26
Mattens Michel GELUKT
Matton Michael 29,27
Mosselmans Ingrid 38,19
Otte Liesl 30,13
Pauwels Nelleke 31,31
Provoost Patricia GELUKT
Rampelbergh Lieve 29,08
Samyn Koen 30,04
Scheers Elvina GELUKT
Simeons Sylvain 26,40
Smeets Ingrid GELUKT
Sulmon Lutgarde 31,56
Tondeur Christel 35,45
Valcke Magali 31,08
Van Belle Anja 31,50
Van Cutsem Lydia 32,02
Van Den Abbeele Ann 38,25
Van Steenberghe Luc 27,14
Van Tassel Renaat GELUKT
Verhoeven Kristel 34,55
Verhofstadt Christina GELUKT
Vettori Marc 28,26
Wauters Brent 27,07
Weemaels Riet GELUKT
Willems Maryse 33,16
Zwaenepoel Iris GELUKT
Heremans Ann 32,46
Ghijselings Faby 32,30
Cornelis Inge 31,54
Pelicaen Gisela GELUKT
Demetser Rudi GELUKT
Borremans Martine GELUKT
Valerie Favyts GELUKT

ra ra wie ben ik

IEDEREEN  ??????   HELP ONS !!!!!!

 

 

 

 

 

 

  valerie en ???? veters

 

 

                       

                                                

 

 

 

 

 

                               Marc heeft iedereen inschreven

  

                              

 

   superMaggy

chantal is een kniespecialist vraag het haar eens

 

                                                 hilda geloofde

                        jAN            de weerman

                     

 

rudy vindt patrick een geniale coach